Home2019-03-09T09:31:39+00:00

Voor meer energie, innerlijke kracht en levenslust!

Herken jij dit ook?

  • Ben je een langdurige periode ziek geweest?

  • Voel jij je al langere tijd niet zo fit en gezond?

  • Ervaar je veel (plotseling opkomende) vermoeidheid?

  • Ben je er klaar mee om je telkens zo moe te voelen?

  • Wil je weer meer in je eigen kracht gaan staan?

  • Ben je bereid om je 100% in te zetten om je fitter te voelen?

UNIEK VITALITEITSPROGRAMMA

Wil jij meer levensvreugde en vitaliteit in je leven ervaren?
Ben jij gemotiveerd, positief ingesteld en klaar om je handen uit de mouwen te steken?
Met dit coachingsprogramma Op weg naar vitaliteit ontwikkel je een levensstijl waarmee je weer energieker in het leven kunt gaan staan.
Je krijgt concrete handvatten om direct te werken aan een gezondere levensstijl, ook als het programma is afgerond.
Op weg naar vitaliteit werkt volgens het Body-Heart-Mind-concept.
Hiermee worden je lichaam, geest en hart weer met elkaar in verbinding gebracht, zodat je meer in balans kunt leven.

“Ik wil even kwijt dat je heel veel voor mij betekend hebt het afgelopen jaar!
Ik kwam op het juiste moment bij jou met de rustige yogalessen waar ik toen zo’n behoefte aan had.
En bij je yoga-mediatielessen kwam ik helemaal tot rust en bij mezelf, geweldig! 
En daarna nog niet te vergeten de ademhalingssessies, zo hey!
Daar gebeurde van alles en nog wat in m’n lijf en heeft echt wat goeds voor me gedaan,
dus mijn dank is groot dat jij op mijn pad bent gekomen Jolanda. 
Je hebt me echt dit jaar in korte tijd ‘verder’ gebracht, en daar ben ik je heel dankbaar voor!”

Gonnie

GROEPSLESSEN EN INDIVIDUELE BEGELEIDING

Groepslessen vormen de basis van het programma. Een groep werkt ontzettend motiverend.
Iedereen werkt aan hetzelfde doel en heeft dezelfde focus. Je kunt zo dus op een laagdrempelige manier persoonlijke ervaringen delen en kennis uitwisselen.

Wil je liever extra persoonlijke begeleiding? Ook dat is mogelijk.
Als je kiest voor het VIP-programma, krijg je naast de groepslessen 3 keer persoonlijke coaching.
In de groepslessen en individuele sessies wordt altijd een warme, veilige omgeving gecreëerd.
Zo kun jij je veilig en thuis voelen en van hieruit optimaal in je eigen kracht komen te staan.

In dit programma help ik je graag op weg om het volgende te bereiken:

  • Je lichaam en geest meer met elkaar in contact te brengen

  • Je kunt meer levenskracht en levensvreugde gaan ervaren

  • Je gezonder en vitaler te voelen

  • Je lichaam, geest en hart weer meer in verbinding met elkaar brengen

  • Je kan meer in je eigen kracht komen te staan

  • Je hebt concrete handvatten om ook na het programma aan je vitaliteit te werken

OP WEG NAAR VITALITEIT START OP DINSDAG 17 SEPTEMBER 2019 VAN 10.30 – 12.00 UUR

Klik hier om direct aan te melden!

“Twee jaar geleden ben ik op zoek gegaan naar een yoga vorm om te leren ontspannen en met aandacht voor rugoefeningen.
Ik had vaak hoofdpijn en geregeld een pijnlijke rug. Uiteindelijk ben ik bij Jolanda terechtgekomen. Ik voelde mij meteen thuis in de prettige sfeer die Jolanda heeft gecreëerd. De bewegingen in combinatie met de bewuste ademhaling helpen mij dagelijks om rust te vinden. Tevens heb ik een persoonlijk voedingsadvies van Jolanda gekregen omdat ik bijna dagelijks buikkrampen kreeg. Na het invullen van een uitvoerige vragenlijst en het bijhouden van een ‘eet-dagboek’ inclusief het bijhouden wanneer de krampen begonnen heeft Jolanda mij heel goed advies kunnen geven.

Er ging een wereld voor mij open. Wat voor mij de belangrijkste boodschap was dat ik een verkeerde volgorde aanhield waardoor ik ‘filevorming’ in mijn spijsvertering creëerde. Daarnaast heb ik meer waardevolle tips gekregen waardoor ik mij veel vitaler voel.

Ik kan oprecht zeggen dat ik mij een ander mens voel door de goede adviezen en de wekelijkse yogalessen die ik nog steeds met heel veel plezier volg!”

Ester
JolandaClay

Over Jolanda Clay

In 2006 kreeg ik te horen dat ik Hodgkin had. Ik onderging een heel aantal (succesvolle) behandelingen en werd genezen verklaard. Aan het hele traject hield ik extreme vermoeidheid over, die vaak volledig onverwachts kwam opzetten. Van de specialisten kreeg ik te horen dat het ‘er nu eenmaal bij hoort’. Daar heb ik nooit genoegen mee kunnen nemen en heb altijd een diep vertrouwen gevoeld en motivatie gehad om tot verbetering te komen. Ik heb er in 7 jaar tijd alles aan gedaan om van die vermoeidheid af te komen, met resultaat.

Ik ben enorm tevreden met de hoeveelheid energie die ik nu heb, al moet ik mijn grenzen blijven bewaken. Al die opgedane kennis wil ik graag met jou delen. Toentertijd had ik er heel wat voor over gehad om te weten wat ik nu weet. Daarom heb ik al mijn bevindingen en kennis uit verschillende opleidingen samengevat in een programma, zodat je in plaats van jarenlang zoeken, direct duidelijke handvatten hebt om stappen te kunnen maken en je weer energiek te voelen!

Bangert 2a
1696 AA Oosterblokker

E-mail: info@opwegnaarvitaliteit.nl
Tel: 06 146 77 340